Постоянные диеты

Я постоянно сижу на какой нибудь диете,но сбросить вес на долго не получалось. Недавно выяснила, что все из за меденного метаболизма, и я обратилась к диетологу, которая мне посоветовала мне пройти курс пищевой добавки Гепагард, чтобы и работу ЖКТ наладить и вообще поднять иммунитет, а при диете печень защитить. Я купила себе этот БАД, - оказалось не дорого =) вот пью уже третью неделю и сижу на диете, правда не на жесткой,уже скинула 5 кг думаю после того как пройду курс, запишусь еще и в спортзал мне нравится как я сейчас выгляжу и думаю будет еще лучше А вы худете с помощью пищевых добавок?

 

А я, если муж посчитает нужным, худею с помощью мужа.
Извините за тафталогию.

 

Диеты в голом виде брать не стоит - вреднодля здоровья. Попробуйте прсот оправильно питаться - потреблять меньше жиров, а больше белков и углеводов. Углеводы - только на завтрак. Воды - миниум 2 литра в день. Порции старайтесь уменьшать. + разумеется физическая нагрузка: или зал, или муж ))

 

золотые слова! меньше есть, больше пить и двигаться и никакие диеты не нужны!

 

я все равно считаю, что лучшее питание это овощи+белок. у меня муж так за месяц 13 кг скинул. ел только салатики+вареная курица или рыбка. еще чтоб вкуснее было .можно курочку запекать в рукаве со специями, а то я, например, вареную не люблю

 

Правильное питание - залог успеха, а диеты только разрушают организм

 

да, диета это все глупость, потому что они дают только краткосрочный эффект

 

Глупо сидеть всю жизнь на диете

 

Ничего не глупо.

 

За месяц 13 кг- не было потом проблем со здоровьем?
Я тоже стараюсь так питаться, но зимой обычно овощи дорогие(

 

На диете, в узком понимании этого слова - да. А если взять просто систему питания - то чего нет?

 

А я не верю во всякие эти БАДы и прочие чудеса. Не бывает так, что съешь таблетку - и похудел. Спорт + диеты - единственный разумный вариант

 

Я раньше тоже постоянно на диетах сидела и насиловала себя тренировками. Сейчас разленилась. Хожу в клинику, мне там делают различные процедурки, миостимуляции и т.д. Так сказать пассивный спорт, но весьма эффективный. Кстати, Клиника Когерент лучшая в этой области :ay:. Рекомендую попробовать всем лентяйкам! :ae:

 

У меня диеты в первую очередь со спорта начинаются, пытаюсь меньше есть. На строгие диеты не сажусь , так как есть проблемы с поджелудочной , просто правильно питаюсь, пью ваду ,занимаюсь спортом и йогой и пытаюсь быть счастливой. Так как обычно все свои беды я заедаю))))

 

Я года 2 назад постоянно сидела на диетах, надоело все это до жути. Потом спортом увлеклась, но все равно не похудела. Решила к лету подготовиться и записалась на такую процедуру, как удаление целлюлита в центр эстетической медицины "Beauty Practice". До последнего сомневалась, что из этого что-то получится, но все вышло в точности так, как мне обещал мой врач - помимо просто похудения, мне смоделировали фигуру (избавили от ненавистных боков и зоны галифе), убрали растяжки и целлюлит. Я довольна как никогда! Наконец-то летом у меня будет такая фигура, которая мне нравится!

 

я быстро срываюсь

 

Диета это больная тема. Не могу дольше недели держать, совсем нет силы воли. Через несколько дней начинает казаться, что никакая я и не толстая))

 

Я вообще не могу на диете сидеть, чем больше запрещаю себе есть тем больше хочется всего, особенно вредного...

 

Можно просто правильно питаться и всё. Питание это 80 процентов успеха.

 

Похудела и грудь пропала, сейчас вот думаю увеличивать